Сезон «Сячжи» («Летнее солнцестояние»)

print

Сезон «Сячжи» («Летнее солнцестояние») — 10-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря. Он начинается 21—22 июня. Первый день этого сезона — день летнего солнцестояния, то есть самый длинный день в году.

В китайском сельскохозяйственном календаре этот день считается серединой лета, временем максимальной силы Ян и слабости Инь. Наступает период летнего зноя, который продлится до начала осени (7—9 августа).

Разумеется, в период максимальной силы Ян требуется укрепление Инь. Главное значение в питании человека приобретает употребление пищи со свойствами прохлады и нейтральности, то есть пищи, которая способствует восполнению в организме Инь и жидкости, охлаждению патогенного летнего зноя. Среди овощей это огурцы и томаты, кабачки и баклажаны, арбузы и дыни, среди фруктов — земляника и европейские виды вишни, слива и груша.

В жаркую погоду также требуется увеличить потребление жидкости. Хорошо поддержит организм зеленый чай. Не менее важен отказ от жирной, жареной, высококалорийной пищи, которая вызывает истощение Инь и жидкостей организма.


источник:russian.cri.cn

    Поделиться : 


О нас | Свяжитесь с нам

Copyright@2002-2017 www.visitbeijing.com.cn,All Rights Reserved