Корень лотоса сладкий на вкус и холодный по своей природе, и особенно подходит для употребления летом, поскольку обладает эффектом очищения от жары. Кроме того, ростки бобов мунг могут очищать тепло и детоксифицировать организм, оказывать мочегонное действие и выводить сырость, что также является хорошим ингредиентом для лета. Людям с историей сердечных заболеваний следует обратить внимание на вентиляцию помещений и принимать физическое охлаждение, когда жарко и душно. Люди, которые работают и живут в кондиционированных помещениях в течение длительных периодов времени, хуже переносят высокие температуры, поэтому им следует выключать кондиционер рано утром или поздно вечером и проводить некоторое время на свежем воздухе, чтобы повысить свою "теплоустойчивость".